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9 bonnes raisons de faire une cure de Zinc

Une cure de zinc peut offrir de nombreux bienfaits pour la santé, notamment pour la peau, le système immunitaire et la cicatrisation des plaies. Dans cet article, découvrez les 9 bonnes raisons de faire une cure de Zinc.

Arthrose et solutions naturelles

L’arthrose est source de douleur et gêne. Il existe aussi des solutions naturelles pour soulager les symptômes et améliorer la qualité de vie. On vous dit tout dans cet article !

La valériane : une plante aux mille vertus

La valériane, souvent qualifiée de "plante du sommeil" ou "plante apaisante," est utilisée depuis des siècles pour ses propriétés médicinales. Elle est l'une des plantes les plus populaires en phytothérapie.

Comment faire baisser son cholestérol de manière naturelle ?

Le cholestérol est un composant vital pour le corps humain, mais lorsqu’il est mal géré, il peut devenir dangereux. Heureusement, il existe de nombreuses méthodes naturelles pour faire baisser le cholestérol.

Solutions efficaces contre la digestion difficile

Une mauvaise digestion entraîne  des douleurs et des désagréments physiques. Elle peut aussi affecter votre bien-être général et votre qualité de vie. Des solutions efficaces et simples à mettre en place existent !

Tout savoir sur le gingembre

Son histoire, ses bienfaits, les idées reçues, ses recettes. on vous dit tout sur le Gingembre, comment le consommer et ses vertus.

Maigrir après 50 ans, c'est possible !

Avec les années le corps n'élimine plus aussi facilement les excès alimentaires et la prise de poids se fait sentir pour tous. Heureusement, avec quelques nouvelles habitudes il est possible de maintenir son poids de forme.

13 astuces contre la rétention d'eau

La rétention d'eau se manifeste par des gonflements sur certaines zones du corps (chevilles, jambes, ventre, poignets, etc) qui peuvent handicaper le quotidien. Heureusement des solutions naturelles et simples à mettre en place existent pour améliorer votre quotidien. On vous dit tout afin d'éliminer ce petit tracas de votre quotidien ! 

Quels aliments consommer en cas d'arthrose ?

Notre alimentation peut empirer ou améliorer nos douleurs articulaires. Connaissez-vous les aliments bons pour vos articulations ? Quels sont les aliments qui provoquent un état inflammatoire de nos articulations ? Dans cet article on vous donne toutes les clefs pour manger sainement et préserver vos articulations.

30 astuces pour consommer moins de sucre

Nous consommons en moyenne 85 à 90 grammes par jour soit environ 22 morceaux de sucre quotidien. Difficile de s'en passer ? Non ! On vous donne des astuces simples pour diminuer rapidement votre consommation.

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