Quels aliments consommer en cas d'arthrose ?

Notre alimentation peut empirer ou améliorer nos douleurs articulaires. Connaissez-vous les aliments bons pour vos articulations ? Quels sont les aliments qui provoquent un état inflammatoire de nos articulations ? Dans cet article on vous donne toutes les clefs pour manger sainement et préserver vos articulations.

30 astuces pour consommer moins de sucre

Nous consommons en moyenne 85 à 90 grammes par jour soit environ 22 morceaux de sucre quotidien. Difficile de s'en passer ? Non ! On vous donne des astuces simples pour diminuer rapidement votre consommation.

Ail des ours : cueillette et préparation.

Entre mars et mai il est possible de cueillir l'Ail des Ours. Cette plante si particulière est bonne au goût et a de nombreux propriétés pour le corps. Dans cet article on vous dit où la cueillir, les recettes délicieuses et faciles et les bienfaits sur la santé.

Tout savoir sur le syndrome du colon irritable

C’est un sujet tabou et pourtant… Près d’un français sur deux souffre de problème de transit. Autant dire que nous sommes nombreux à être concerné par ce sujet. Vous souffrez régulièrement de diarrhées ou de constipation? Et si on en parlait !

Douleurs lombaires : que faire pour prévenir et soulager ?

Un tiers des français souffriront de douleurs lombaires dans leur vie. Néanmoins ce n'est pas une fatalité et des solutions naturelles simples et efficaces existent pour vous aider à soulager vos douleurs lombaires. Dans cet article on vous donne toutes les astuces pour agir !

Les secrets de la Gelée Royale

Quels sont ses bienfaits ? C'est mieux la Spiruline ou la Gelée Royale ? Est ce que c'est vrai que cela fait grossir ? Quand en prendre ? Après la lecture de cet article la Gelée Royale n'aura plus de secret pour vous.

Pourquoi faire une cure de Vitamine B12 ?

 A quoi sert la Vitamine B12 ? Quelles sont ses bienfaits ? On vous dévoile tout ce qu'il faut savoir sur cette vitamine.

Hydratez-vous !

En été, avec les fortes chaleurs, on est vite très fatigué. Il convient de se reposer, de rester dans un lieu frais et surtout… de s’hydrater !

Solutions naturelles contre les jambes lourdes

Un Français sur deux souffre du syndrome des jambes lourdes. C’est une situation peu confortable à vivre au quotidien. Il existe néanmoins de nombreuses solutions pour y remédier.

Les meilleurs remèdes naturels pour trouver le sommeil

1 français sur 5 avoue avoir des difficultés à trouver le sommeil ou faire de nombreuses insomnies. Vous en faites partie ? On vous révèle nos secrets 100% naturels pour retrouver un sommeil de qualité.

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