Description
Sans gluten
Végan
Sans sucre ajouté
Sans lactose
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Vitamine B12, soutien essentiel quotidien
La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est principalement présente dans les produits d’origine animale. Si vous suivez un régime végétalien ou végétarien, vous devez être particulièrement attentif à votre apport en vitamine B12, car il est difficile d’obtenir des quantités adéquates à partir de sources végétales.
Voici où vous pouvez trouver de la vitamine B12 :
- Aliments d’origine animale : Viande : La viande, en particulier le bœuf, le poulet, l’agneau et le porc, contient de la vitamine B12.
- Poisson : Le poisson, notamment le saumon, le thon, la truite et le hareng, est riche en vitamine B12.
- Fruits de mer : Les fruits de mer, comme les huîtres, les moules et les palourdes, sont d’excellentes sources de vitamine B12. Produits laitiers : Le lait, le yaourt et le fromage contiennent de la vitamine B12, bien que la quantité puisse varier en fonction du produit. Œufs : Les œufs sont une source de vitamine B12.
Pour les régimes végétaliens et végétariens il est donc très intéressant d’apporter de la Vitamine B12 en complément.
Si vous n’arrivez pas à vous supplémenter correctement dans votre alimentation en vitamine B12 il est possible de consommer cette vitamine sous forme de complément alimentaire. Nos comprimés de Vitamines B12 sont pratiques ( comprimé petit facile à avaler ). Une boîte équivaut à 4 mois de cure, son format est donc très économique.
La vitamine B12 est importante car elle contribue :
- à un métabolisme énergétique normal
- au fonctionnement normal du système nerveux
- à des fonctions psychologiques normales
- à la formation de globules rouges
- à réduire la fatigue
- à un processus de division cellulaire
Posologie
Conseils d'utilisation
1 comprimé par jour avec un grand verre d’eau.
Précaution d'emploi
Tenir hors de la portée des enfants.
Ingrédients
Un comprimé contient 200 ug de vitamine B12.
Questions fréquentes
Vitamine B12
Qu’est‑ce que la vitamine B12 ?
La vitamine B12 (cobalamine) est une vitamine hydrosoluble essentielle, présente naturellement dans certains aliments et utilisée pour compléter l’alimentation lorsque les apports sont insuffisants.
Qui peut bénéficier d’une supplémentation en B12 ?
Certaines personnes peuvent avoir des apports insuffisants (notamment végans/végétariens stricts, personnes âgées ou ayant une absorption réduite). Une supplémentation permet de compléter l’alimentation si nécessaire.
À quel moment de la journée prendre la B12 ?
Y a‑t‑il un risque de surdosage avec la vitamine B12 ?
La vitamine B12 est hydrosoluble et l’excédent est généralement éliminé par l’urine, ce qui limite les risques de toxicité.
Peut‑on prendre la B12 avec d’autres vitamines du groupe B ?
Oui. La prise simultanée avec d’autres vitamines B est courante, mais veillez à respecter les doses recommandées de chacun.
Ce complément convient‑il aux personnes âgées ?
Oui, mais comme l’absorption peut diminuer avec l’âge, il peut être pertinent de surveiller les apports et éventuellement consulter un professionnel de santé.
Ce produit est‑il adapté aux végétariens/véganes ?
La vitamine B12 en compléments est souvent adaptée aux régimes végétariens et véganes, car elle complète les apports alimentaires qui peuvent manquer en l’absence de produits animaux.
Conseils et articles liés à ce produit
Par quoi remplacer les protéines animales ? Le guide naturopathique complet (spiruline, B12 et sources végétales)
Cure de vitamine B12 : pour qui, quand et comment bien la choisir
Awa –
Net amélioration.
Jean-Claude –
Les comprimés sont très petits donc facile à avaler.
Lilou –
Je prends ces vitamines B depuis un mois et j’ai remarqué une nette amélioration de ma forme générale et de ma concentration. Aucun goût désagréable et facile à avaler.
Etienne –
Envoi rapide en colissimo. Pour le produit je ne l’ai pas encore testé.
Frederic –
Super produit ! Je cherchais un bon complexe de vitamines B pour soutenir mon métabolisme et mon stress, et ici aucun regret. Plus d’énergie, meilleure récupération après le sport.
Olivia –
Très bon produit.
Pricilia –
nickel
Olivier –
Très facile à prendre. les comprimés s’avalent très facilement. J’ai vu une amelioration de mon état global ( j’ai 78 ans ) en l’espace d’un mois de prise. de plus le flacon dure 4 mois ! C’est très economique !
René –
J’ai 53 ans. Ces vitamines B12 ont amélioré mon état général.
Hélène –
Très bien. Livraison rapide.
Georges –
C’est un proche qui m’a conseillé ce produit. J’en suis content et je fais des cures régulières.
Anya –
Réduction de la fatigue et bien-être général très rapide. Cela me permet de pallier à d’évenutelle carence dans mon alimentation. je suis plus sereine. J’ai 82 ans aussi donc je pense que j’assimile aussi beaucoup moins bien la vitamine B12 dans mon alimentation. En tout cas je suis très satisfaite de ce produit.
Jacques –
Bien. J’en suis content.
Marie-Jeanne –
2 cures par an. Incomparable avec les autres produits.
Hervé –
Bien
J. F. –
Difficile de trouver ce produit de bonne qualité. Sur ce site j’ai pu trouvé un produit de qualité avec un bon rapport qualité prix.
Jacques –
Excelleent apport en B12. Je suis Végan et j’ai besoin de me complémenter. Cette marque offre un produit de qualité. En plus le format est vraiment très économique.
Marie-Odile –
J’étais à un niveau très très bas de vitamine B12 qui continuait à baisser malgré les injections et les ampoules prescrites par mon médecin et grâce aux comprimés de l’Atelier des Remèdes Oubliés tout est rentré dans l’ordre en l’espace de 10 mois.
DD –
Très bien
Francis –
Alors je ne sais pas si c’est psychologique mais je me sens mieux depuis que j’en prends.
Renée –
Je suis végétarienne. Donc je dis me complémenter. Format économique. La boite dure 4 mois. T
Sylviane R. –
Je n’ai plus de cartilage au niveau des genoux. Ce produit me permet de retrouver de la souplesse dans les jambes et moins de douleurs.