Psyllium

Le psyllium, également connu sous le nom de plantain des Indes ou de ispaghul, est une plante originaire d'Inde. Son histoire remonte à plusieurs siècles en médecine traditionnelle, où ses graines ont été largement utilisées pour leurs propriétés médicinales. Cette plante appartient à la famille des Plantaginaceae et est cultivée principalement pour ses graines, qui contiennent une grande quantité de fibres solubles. Ces fibres sont connues sous le nom de mucilage et ont la capacité d'absorber de grandes quantités d'eau, formant un gel qui peut aider à faciliter la digestion. L'utilisation du psyllium remonte à l'Antiquité. En Inde, il était utilisé dans l'Ayurveda, un ancien système de médecine, pour traiter la constipation, les problèmes gastro-intestinaux et comme agent régulateur du transit intestinal. Les graines de psyllium étaient également utilisées pour soulager les troubles gastro-intestinaux en médecine traditionnelle chinoise.

En 1998, la Commission UE du ministère de la Santé allemand a reconnu « l’usage du psyllium dans le traitement de la constipation chronique et du côlon irritable »

Ingrédients :

Pour 1 gélule: Psyllium noir graine, enveloppe d'origine végétale.

Conseil d'utilisation : 

2 gélules le matin. Reprendre 2 gélules le soir si nécessaire.

À utiliser dans le cadre d'un régime alimentaire varié, équilibré, et d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans.