Mieux Vivre

Tout savoir sur le syndrome du colon irritable

C’est un sujet tabou et pourtant… Près d’un français sur deux souffre de problème de transit. Autant dire que nous sommes nombreux à être concerné par ce sujet. Vous souffrez régulièrement de diarrhées ou de constipation? Et si on en parlait !

Douleurs lombaires : que faire pour prévenir et soulager ?

Un tiers des français souffriront de douleurs lombaires dans leur vie. Néanmoins ce n'est pas une fatalité et des solutions naturelles simples et efficaces existent pour vous aider à soulager vos douleurs lombaires. Dans cet article on vous donne toutes les astuces pour agir !

Solutions naturelles contre les jambes lourdes

Un Français sur deux souffre du syndrome des jambes lourdes. C’est une situation peu confortable à vivre au quotidien. Il existe néanmoins de nombreuses solutions pour y remédier.

Transit paresseux : 11 astuces pour en venir à bout

Si vous avez un transit paresseux de nature, de nombreuses techniques existent pour améliorer votre quotidien. 

Comment retrouver la vitalité ?

Retrouvez la forme grâce à de simples actions ! Si vous êtes victime de baisses d’énergie successives, il est temps de faire le point sur vos habitudes et sur votre alimentation.   

Réduire son stress de manière naturelle

Le stress est à bannir de notre existence car au-delà des émotions négatives qu’il procure au quotidien, le stress a des effets très négatifs sur notre santé.

Comment soigner l'ostéoporose

Connaître l'ostéoporose et agir par des solutions simples et adaptés à chacun! Voilà ce que nous vous proposons dans cet article.

Comment choisir ses compléments alimentaires?

Il est important de savoir choisir de la qualité lorsque l'on prend des compléments alimentaires. on vous explique comment faire.

Gestes simples pour sauver la planète

Il est l'heure de faire votre colibri et de mettre quelques gestes simples dans votre quotidien pour améliorer notre planète.

Comment réussir à se lever tôt le matin?

Pas toujours facile de se réveiller le matin! Pourtant se lever tôt permet d'être plus productif...

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