Vitamine B12

La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est principalement présente dans les produits d'origine animale. Si vous suivez un régime végétalien ou végétarien, vous devez être particulièrement attentif à votre apport en vitamine B12, car il est difficile d'obtenir des quantités adéquates à partir de sources végétales.

Voici où vous pouvez trouver de la vitamine B12 :

• Aliments d'origine animale : Viande : La viande, en particulier le bœuf, le poulet, l'agneau et le porc, contient de la vitamine B12.
• Poisson : Le poisson, notamment le saumon, le thon, la truite et le hareng, est riche en vitamine B12.
• Fruits de mer : Les fruits de mer, comme les huîtres, les moules et les palourdes, sont d'excellentes sources de vitamine B12. Produits laitiers : Le lait, le yaourt et le fromage contiennent de la vitamine B12, bien que la quantité puisse varier en fonction du produit. Œufs : Les œufs sont une source de vitamine B12. 

Pour les régimes végétaliens et végétariens il est donc très intéressant d'apporter de la Vitamine B12 en complément.

Si vous n'arrivez pas à vous supplémenter correctement dans votre alimentation en vitamine B12 il est possible de consommer cette vitamine sous forme de complément alimentaire. Nos comprimés de Vitamines B12 sont pratiques ( comprimé petit facile à avaler ). Une boîte équivaut à 4 mois de cure, son format est donc très économique.

La vitamine B12 est importante car elle contribue:

• à un métabolisme énergétique normal
• au fonctionnement normal du système nerveux
• à des fonctions psychologiques normales
• à la formation de globules rouges
• à réduire la fatigue
• à un processus de division cellulaire

La vitamine B12 se trouve à l'état naturel 

Ingrédients:

Charge cellulose microcristalline, antiagglomérant stéarate de magnésium, dioxyde de silicium, vitamine B12.
Un comprimé contient 200 ug de vitamine B12.

Conseil d'utilisation

1 comprimé par jour avec un grand verre d'eau.

Tenir hors de la portée des enfants.